Hábitos Challenge

Mente sana en cuerpo sano

Pensando en el mejor aprovechamiento del hábito de leer, y llevando al extremo beneficioso su implementación, proponemos una práctica de 360 grados: acompañaremos tu voluntad en todo momento.

Lectura

Cuida tu mente y tu espíritu: lee. El Set de Lectura #LéeteUnaTazaChallenge está contigo susurrándote al oído que te regales un cafecito, un tecito rico junto a varias páginas de cultura.

Alimentación Balanceada

Cuida tu cuerpo: nuestro poderoso Tridente de Vasos te ayudará a comenzar bien el día, a sentirte mejor durante su transcurso, y a propiciarte un plácido descanso por la noche.

Ejercicio Físico

Cuida tu cuerpo, tu mente y tu energía: ¡ejercítate! Sí, sabemos que cuesta comenzar, pero caminar es una maravillosa y fácil forma de hacerlo. Relaja y edifica. Puedes ir al parque o dar vueltas por tu cuadra; ¡disfruta la ruta! Escucha música o nuestros programas en el podcast de Taller 21. Lectura Challenge te acompaña con La Camisetota, La Botella y La Toalla.

Convivencia Familiar

Cuida tu espíritu: pasar un rato ameno con la gente que quieres, siempre será una caricia al alma. Te proponemos una tarde o una noche de diversión y conocimiento. ¡Entretente y aprende algo nuevo con nuestros juegos de mesa!

Ahorro $

Cuida tu mente y tu espíritu: mantén la motivación y la capacidad de logro encendidas. Proponte una pequeña meta sencilla de alcanzar, algunas monedas cada día, y pronto te verás realizando hazañas mayores. Nuestro “Frasco de los Deseos” da los primeros pasos contigo.